Eveiller ses sens, développer ses perceptions extra-sensorielles, expérimenter la beauté de sa dimension spirituelle, harmoniser ses enveloppes énergétiques afin d’augmenter sa qualité de vie sur les plans: physique, émotionnelle, psychique et spirituel.

Cette forme de méditation englobe aussi des techniques simples de yoga et des projections de couleurs chromothérapeutiques.

Bien que n’étant pas initialement orienté en direction de la thérapie, la méditation guidée par les couleurs est aussi une méthode complète de bien-être et d’auto-guérison.

Exemples d’applications:

Régularisation du sommeil

Augmentation de l’estime de soi